... o local onde grito sem medo, nem censuras...

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Dez 09

Bem, dizem que o 66 é o número do diabo... não é nada, é o número da balança! lololololol

E eu ainda me rio disto, atão uma pessoa passa 3 meses intensos em dieta, para que finalmente atinja o peso e... toma lá! lol

Credo desleixei-me completamente, mas há que entender que eu faço um bolinho de natas absolutamente maravilhoso! E a tarde de limão merendada? Bem! lol

Na verdade o melhor de mim é saber recomeçar, então decidi começar do inicio. Mais fácil e mais barato, pois a dieta eu já sei como é, e poupo o dinheiro pois escuso de ir à nutri.

Na verdade nem me custa muito, já sei como é.

Mas desta vez, apostei em ser menos paranóica. Da outra vez andava desesperada e todos os dias de manhã me pesava na esperança de dar umas gramas a menos, desta vez, apesar de olhar para ela imensas vezes, decidi que o dia de pesagem é ao sábado! E mais nada. E não é ao inicio do dia, é mesmo no fim que é quando o corpo nos dá mais cerca de 1/2 kg!

Enfim, defini que até ao Natal (sim, que não é cá época de dietas! por amor à santa, com tanta coisa deliciosa na mesa (eu tenho mãozinhas, tenho mesmo!), dizia eu (perco-me nas conversas, lol), que até ao dia 24 tenho 5kg para perder. Não me parece dificil, pois estou à espera de 2kg nesta semana e depois um por semana, ou seja, dia 23 de Dezembro quando me pesar à noite o resultado terá que ser 61 (já não é o número do diabo, já é mais o meu número!, eheh).

E assim será, por isso se alguém me quiser acompanhar (apesar de recomendar alguém a fazer o mesmo possa ser um disparate, mas também já vi que as dietas são muitos semelhantes, e para perder peso começasse na retirada dos hidratos), esta semana a ementa é a seguinte:

  • legumes: pepino e alface (o que vale é que adoro, adoro mesmo)
  • carnes e peixes: todas, grelhadas, cozidas e no forno
  • gelatina, muita gelatina (da normal, quero lá saber das calorias nela!)
  • tostas com fiambre de peru (e vingo-me e abuso no peru, não fazia mal antes, também não deve fazer agora)
  • 1 caneca de leite com café (com adoçante)

O que se traduz:

  • peq. almoço: 1 caneca de leite com café
  • almoço: carne com pepino
  • lanche: 4 tostas integrais com fiambre de peru
  • jantar: peixe com alface

E com isto e quando me apetece (não só como sobremesa), como abusadamente gelatina, é doce e engana-me a vontade tresloucada do mil folhas com cobertura branca! eheh, comi um há bem pouco tempo, não me posso queixar muito!

 

E agora para tornar a coisa mais séria, vou tentar todos os dias escrever aqui os meus maravilhosos pitéus!

 

Ora, e começando por hoje que não me apetece recordar os dias anteriores...

  • peq almoço: caneca de leite com café (2 bolinhas de adoçante)
  • almoço: 2 espetadas de peru com um maravilhoso pepino
  • lanche: 4 tostas integrais com fiambre de peru (muito fiambre!!!! eheh)
  • e o meu maravilhoso jantar será: 1 robalo grelhado com alface e de sobremesa gelatina de frutos tropicais

Digam lá que afinal até não parece delicioso? É sim, só falta mesmo o meu maravilhoso bolo de natas! eheh

Juro que o faço para o aniversário do meu irmão (15 de Jan) se conseguir resolver este meu problema de número 5 (lol) e não aumentar nada até este dia (ah pois é, natal e ano novo e aniversário do papi!, dificil mas possivel, já consegui antes por isso agora é muito, mas muito mais fácil, ao menos já sei o que esperar!

Bem, vou voltar às psicologias, que na realidade é para isso que me pagam!

 

 

publicado por Ovelha Negra às 20:26

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