Esta é a minha régua de actualização de peso. Claro que não é fidedigna, pois os 66 pertenciam a um dia à tarde e os 61 a uma manhã (última sexta!).

Este fim-de-semana não deve ter ajudado muito. Foi fim-de-semana de escuteiros, logo... há que considerar que nem sempre se resiste a tudo (lá está, come-se muito bem nos escuteiros!).

Bem, mas eu continuo a ter esperança, e acho que isto vai lá. No entanto já me preparei para nas próximas 3 semanas não perder peso. Enfim, há que não lutar contra isto, e eu nem estou assim tão mal... vá, já acho que a coisa começou a endireitar outra vez!

Não posso é descarrilar!

Na verdade, convenhamos que estamos na semana do Natal... isso traduz-se em dois dias a comer muito... muito mesmo!...

Por isso contra aquilo que seria saudávelmente recomendável... estes dias serão a tostas com fiambre e chá... sim, não façam isto em casa! Mas são opções de uma tipa avariada!

E decidi que era gira ficar doente no fim-de-semana... e eu que queria ir correr esta semana para ajudar nesta baixa... bem, pode ser que amanhã já consiga... bem que vai custar, mas parece-me possível!

Então vou trabalhar, agarrar-me a uma série de relatórios pendentes a serem entregues logo na primeira semana de Janeiro. Eu consigo! Eu sei!

E só para que fique registado... que momento maravilhoso neste sábado ao final da tarde/noite. Foi um momento absolutamente maravilhoso em agrupamento, como há muito não via! É assim que é bom pertencer ao movimento, é isto que vale a pena, que sabe bem, e é nisto que faço questão de estar presente! Junto dos importantes!

Vou trabalhar, que apesar de pijama, ainda é dia de trabalho!

De vez em quando sinto-me invadida por uma vontade estranha e muito pouco definida de rever e reler o que em tempo tatuou o meu ser. E ainda agora, que já considero que entrei no mundo dos quase adultos, reparo como em pouco tempo posso fazer algo totalmente contrário do que em tempos senti. Ou então não! Ao rever estes textos constatei que seria suposto manter o meu espaço sem ser privado, pois não me faria qualquer sentido esconder-me atrás de pastas privadas. E na verdade, pouco tempo depois impedi que me “controlassem” através de olhares menos discretos e menos equilibrados na realidade. Hoje posso voltar a tornar público este espaço, porque sim, há claro uma razão para tal ter acontecido. Costumo com alguma (apesar de agora não tanta) regularidade actualizar por palavras mais vagas, aquilo que se vai cá passando na minha pacata vida. Qual não é o meu espanto, quando alguns títulos pessoais e directamente dirigíveis atacavam pessoas a quem muitos chapéus devem servir, inclusive aqueles que não lhes são de toda sua propriedade.

Achei por bem não alimentar qualquer tipo de resposta, sei bem de experiência própria que trocas de palavras menos felizes não nos levam a nada, a não ser a marcas que ultrapassamos mas a bem ou a mal continuam lá para serem recordadas. Ora, sem qualquer resposta, porque a atitude não era dirigida a quem a interpretou, decidi com toda a consciência restringir o meu avariado hi5. Hoje já passaram uns meses, parece-me que não há qualquer problema, apesar de ainda não me sentir capaz de partilhar as fotos, tenho medo de alguns comentários menos felizes que confesso que me aborrecem. Não há cá tempo para isso.

Com isto tudo, devo partilhar como tão bem aprendi que as amizades não são para sempre (agora sim, é à medida da cabeça), mas que têm tempo e às vezes prazo limite. Que por vezes, por muito que tentemos manter o que existia, os dois lados não se encontram sintonia. Sem dúvida que em determinada altura e provoca alguma dor (bem, a mim provocou, mas na realidade tive que esperar dois anos para poder falar sobre ela), mas depois perde o sentido. É como os castigos, ou são na hora, ou a longo prazo perdem a relevância de existir. E assim foi, pena tenho que o último contacto não tenha sido uma preocupação (que poderia ter razão de existir), mas sim um ataque. Foi aí que percebi que não valias, nem merecias o trabalho. Aí, colacas-te tu o ponto final necessário. E agora, passados uns meses existe uma resposta. Reforço, resposta e não pergunta, porque aquilo que pensas ou dizes me diz muito pouco ou nada. Convenhamos que já provas-te não ser bom exemplo de boas práticas, e em relação à amizade que era o que supostamente nos unia… bem ainda bem que tenho outros amigos excepcionais para estarem a meu lado nos bons e maus momentos enquanto vivias a tua vida apenas a dois. Felicidades!

E é quando pensamos nestes pormenores todos, que nos damos conta de como é fácil errarmos. Fácilmente páro e ponho a mão na consciência, erro a “dar com um pau”, e confesso que tenho o coração na boca, o que nem sempre joga a meu favor. Mas hoje paro, olho para trás, e sim, reconheço imensos erros. Não me sinto má pessoa, nem tão pouco me assustam terem ocorrido. Fazem parte de uma certa ocorrência temporal que bem ou mal fez parte da minha vida e ajudou-me a reeducar-me. Hoje olho para trás e muitas coisas não repetiria, mas claro, com todo o conhecimento de causa que hoje tenho. No entanto, acho o meu ser pertencente a alguém em condições!

Hoje só vi aqui para deixar a tabela deste meu peso exorbitante!

A dizer, que a dieta continua, e assim esta semana vou introduzir corgettes e esparregado!

Pronto! Está no bom caminho!

Pois... esta coisa de actualizar todos os dias, às vezes não funciona na perfeição. Há muitos factores que influenciam este processo... por exemplo haver net, ou haver computador, ou haver vontade...

Bem, a dieta corre como suposto, eu acho é que resultados... bem, vou esperar por sábado para o peso da tarde e domingo para o peso da manhã. E como tinha referido esta semana mantive os alimentos, mas como quem não quer a coisa fui espreitar o que para a semana podia introduzir... só para começar a variar...

Bem, vou dormir!

Ora cá vêm as actualizações!

Hoje a Joana juntou-se ao maravilhoso grupo dos 26!

Para comemorar juntámo-nos todas num jantar cá em casa, com direito também à comemoração do facto de estar a trabalhar, e a bela da cantada dos parabéns à meia-noite, directamente para Amesterdão!

Tirámos a pic para provar e a ver se ainda hoje me lembro de lhe enviar por mail. São lágrimas boas Joana, são lágrimas boas...

Então e voltando aos kgs... (lol), ontem óbviamente que não resisti, e ainda bem que comprei natas ligth porque a sim a queda não foi tão grande, mas na verdade... a certo ponto foi-me impossivel resistir à baba de camelo que estava absolutamente fenomenal! A sério, é que estava divina!

De resto, a ementa foi semelhante aos outros dias:

• peq. almoço: 1 caneca de leite com café (c/ 2 bolinhas de adoçante)
• almoço: 1 bife pequeno de peru e 1 salsicha fresca de peru com pepino
• lanche: 2 tostas com fiambre de peru
• jantar: (ai... ai, ai!) alface com bifes de frango (e natas e cogumelos)... a bela da gelatina.... e baba de camelo, imensa baba de camelo (estava divinal, estava mesmo)

De qualquer das formas, e visto que ontem era dia de pesagem, assim foi. Eu e a B. ganhámos coragem e subimos para a balança, uma de cada vez claro (ainda que a balança insistisse em repetir uma de cada vez! Mas éramos só uma!), assim sendo a minha amiga digital comtemplou-me com o (muito mais) bonito valor de 64,1kg. Menos mal, significa que são menos 1,9kg que na semana passada. Esta semana, vou manter a mesma ementa, não vou introduzir nenhum alimento (na realidade por culpa da maravilhosa baba). Mas enfim, enquanto não enjoar... e uma semana passa num instante! Para a próxima já incluo qualquer coisa.

De qualquer das formas e como esta semana é semana do sr vermelho, decidi hoje de manhã pesar-me nuinha assim que me levantei e depois da xixoca, para poder fazer esta comparação, até porque na realidade é de manhã despidas que nos devemos pesar e assim sendo o valor foi bem mais simpático- 62,4kg. Ou seja, nem sei bem se é este o meu valor real, porque nesta semana já se sabe que é dificil prever, no entanto para a semana peso-me novamente de manhã! Assim só volto a pesar-me à tarde dia 23, dia em que a balança terá que acusar o bonito valor de 61kg. Nem que a vaca tussa!

Para apresentar um quadro evolutivo desta coisa da dieta outra vez... assim fica:

Pronto, actualizações destes valores exorbitantes... só daqui a uma semana!

Então cá estoi eu! lol

Dia dificil este, muito trabalho e muito intenso!

Mas eu tenho que partilhar convosco, que isto de trabalhar com professores têm que se lhe diga! Enfim!

E vou actualizar a minha ementa de hoje:

• peq. almoço: 1 caneca de leite com café (2 bolinhas de adoçante)
• almoço: 1 torrada e 1 galão (não tive tempo para mais e as sextas prevêem-se assim!)
• lanche: vinguei-me numas belas 4 tostas com fiambre de peru
• Jantar: robalo grelhado com alface (que adoro temperada com sal, oregãos, azeite e vinagre)

Confesso que resistir a colocar-me em cima da balança hoje já é deveras dificil, porque a curiosidade já me assola, no entanto, dia de pesagem é já amanhã, por isso há que resistir mais um pouco.

Amanhã tenho um jantar cá em casa, e dei voltas à cabeça para descobrir o que podia cozinhar se dar cabo deste meu esforço, até porque a seguir ao jantar vou-me pesar. Mas já escolhi, uns belos bifinhos cortados às tirinhas com molho de natas com cogumelos, com esparguete e uma salada de alface. Ora, está-se mesmo a ver, que tiro para mim os bifes depois de grelhados (nada de molho... por muito que custe a resistir...), acompanho com a minha bonita alface. Vou fazer uma gelatina para quem me quiser acompanhar neste doce pouco calórico, e para quem se está marimbando (por razões corporais óbvias que não as minhas) uma baba de camelo!

Lá vou eu amanhã estar dedicada à cozinha!

E assim vou, levantar-me, fazer o meu jantar e voltar para o pc porque tenho imensos relatórios para fazer.

Ah, devo referir que finalmente o meu corpo começa a reagir à enorme dor de cabeça que teimava em atormentar-me (ou o corpo ou o trifene 400 que emborquei!).

Bem, dizem que o 66 é o número do diabo... não é nada, é o número da balança! lololololol

E eu ainda me rio disto, atão uma pessoa passa 3 meses intensos em dieta, para que finalmente atinja o peso e... toma lá! lol

Credo desleixei-me completamente, mas há que entender que eu faço um bolinho de natas absolutamente maravilhoso! E a tarde de limão merendada? Bem! lol

Na verdade o melhor de mim é saber recomeçar, então decidi começar do inicio. Mais fácil e mais barato, pois a dieta eu já sei como é, e poupo o dinheiro pois escuso de ir à nutri.

Na verdade nem me custa muito, já sei como é.

Mas desta vez, apostei em ser menos paranóica. Da outra vez andava desesperada e todos os dias de manhã me pesava na esperança de dar umas gramas a menos, desta vez, apesar de olhar para ela imensas vezes, decidi que o dia de pesagem é ao sábado! E mais nada. E não é ao inicio do dia, é mesmo no fim que é quando o corpo nos dá mais cerca de 1/2 kg!

Enfim, defini que até ao Natal (sim, que não é cá época de dietas! por amor à santa, com tanta coisa deliciosa na mesa (eu tenho mãozinhas, tenho mesmo!), dizia eu (perco-me nas conversas, lol), que até ao dia 24 tenho 5kg para perder. Não me parece dificil, pois estou à espera de 2kg nesta semana e depois um por semana, ou seja, dia 23 de Dezembro quando me pesar à noite o resultado terá que ser 61 (já não é o número do diabo, já é mais o meu número!, eheh).

E assim será, por isso se alguém me quiser acompanhar (apesar de recomendar alguém a fazer o mesmo possa ser um disparate, mas também já vi que as dietas são muitos semelhantes, e para perder peso começasse na retirada dos hidratos), esta semana a ementa é a seguinte:

• legumes: pepino e alface (o que vale é que adoro, adoro mesmo)
• carnes e peixes: todas, grelhadas, cozidas e no forno
• gelatina, muita gelatina (da normal, quero lá saber das calorias nela!)
• tostas com fiambre de peru (e vingo-me e abuso no peru, não fazia mal antes, também não deve fazer agora)
• 1 caneca de leite com café (com adoçante)

O que se traduz:

• peq. almoço: 1 caneca de leite com café
• almoço: carne com pepino
• lanche: 4 tostas integrais com fiambre de peru
• jantar: peixe com alface

E com isto e quando me apetece (não só como sobremesa), como abusadamente gelatina, é doce e engana-me a vontade tresloucada do mil folhas com cobertura branca! eheh, comi um há bem pouco tempo, não me posso queixar muito!

E agora para tornar a coisa mais séria, vou tentar todos os dias escrever aqui os meus maravilhosos pitéus!

Ora, e começando por hoje que não me apetece recordar os dias anteriores...

• peq almoço: caneca de leite com café (2 bolinhas de adoçante)
• almoço: 2 espetadas de peru com um maravilhoso pepino
• lanche: 4 tostas integrais com fiambre de peru (muito fiambre!!!! eheh)
• e o meu maravilhoso jantar será: 1 robalo grelhado com alface e de sobremesa gelatina de frutos tropicais

Digam lá que afinal até não parece delicioso? É sim, só falta mesmo o meu maravilhoso bolo de natas! eheh

Juro que o faço para o aniversário do meu irmão (15 de Jan) se conseguir resolver este meu problema de número 5 (lol) e não aumentar nada até este dia (ah pois é, natal e ano novo e aniversário do papi!, dificil mas possivel, já consegui antes por isso agora é muito, mas muito mais fácil, ao menos já sei o que esperar!

Bem, vou voltar às psicologias, que na realidade é para isso que me pagam!

Pois é...

balanço de um mês de trabalho... mas isto não acalma?

Trabalho, trabalho e trabalho, mas na realidade, deveras interessante! Adoro a sério, por tudo. Agora este desafio da Dra Psicóloga (onde, onde? mata, mata!), cresce a olhos vistos todos os dias! Como hei-de eu ter tempo se tenho 200000 avaliações mais 100000 acompanhamentos, actualizações, ler sobre os assuntos, formações (sim, que o curso não traz tudo! e isto implica um gastar de dinheiro... digamos que ando a trabalhar para pagar as formações complementares, mas não faz mal, é curriculo, e sei que isto há-de dar imenso jeito para o futuro, pelo menos já levo a bagagem!).

E depois é uma correria constante de escola para escola... sim, e de agrupamento, e ligam as professoras e vem a que horas, e preciso falar consigo e está ali uma mãe, e... AHHHHHH... deixem-me só respirar um pouco para ganhar algum fôlego.

Pronto, pronta para outra, vamos lá!

Espera, espera... denovo ao ataque! Bem dizia ela e tinha razão... EU ENGORDEI! lol

Mas vivo bem com isso juro, porque me sinto bem, mas pelo sim pelo não, e visto que esta fase festiva traz kg agregados às refeições, decidi voltar ao cuidado extremo! Bora lá! Por enquanto não digo quantos quero perder até ao Natal, mas quando lá chegar vos digo!

Como diz o meu irmão, Ui, que perigo!

Beijos com alfaces e pepinos!

Eheh

E assim foi Madrid!

Já passada mais de uma semana. Lá fomos as três, denominado para a p**** da loucura!

Três miúdas com uma vontade estranha de libertação! Não de fuga, apenas libertar daquele dia a dia, daquilo que nos faz pensar!

É isso! Fui para não pensar!

Corremos (a pé) a cidade de uma ponta a outra, pusémos os dedinhos e os olhos em tudo aquilo que referiam como ser importante naquela cidade, e depois, o melhor... donuts! Oh meu Deus, também deixámos o juizo por Portugal e o que nós corríamos para aquela loja! E chegar, e... NÃO HÁ? COMO NÃO HÁ? lol

Tinha saudades B., tinha mesmo, de correr contigo cidades de mochila às costas, máquina à tiracolo e um sorriso sempre estampado na cara.

E ainda bem que a Titinha nos acompanhou, porque assim tudo fez mais sentido! E a próxima? Bora escolher? Provavelmente interrail, pois o dinheiro não estica e na verdade essa vontade não só é maior, como é assim um género de amor não é?

Já fiz o roteiro, já defini mais ou menos as datas e em breve compro os bilhetes de avião! E com isto tudo para dizer... VÁ LÁ, VEM COMIGO! Eu sei tu queres, mas não sabes se tens férias... e eu não sei se tenho trabalho! Que se lixe, hoje em dia tudo faz sentido assim, e o futuro... esse digam o que disserem continuo a acreditar que ainda está para ser escrito!

E agora pensas, esta miúda não escrevia há imenso tempo, e hoje decide escrever meio em código, principalmente para mim! Sentes-te feliz, pois é, essencialmente para ti!

Beijo grande|